双脚着地后，杜永南凭着一口气，在海底练起形意拳招式来。
没错，是海底练功。
达到杜永南这个层次，如果没有高手陪练切磋，普通修练是很难快速精进，所以杜永南想到了到海底练功。
在海底练功，吸一口气下沉后，除了水中的巨大阻力外，还有海水是不规则涌动的，仅是在海水中稳住身形就是很困难了。
杜永南在海底练了一阵，越是用力越是动作快，海水的阻力越是巨大，入水前吸的那口气已经用光了。不过，他并没有立即浮上来，拼命地压榨他体内所有潜力。
直到快要被窒息时，他才双脚用力一蹬，浮出水面，然后整个人徐徐在海面升起，直到海水只能到他膝盖往下一寸。
他看了看戴在左腕上的防水手表，八点二十七分三十七秒，刚才在水里才修练了九分二十秒左右。
“不到十分钟，看来我的功力还是太弱。”杜永南暗想道。
站在海面上恢复元气十几分钟，杜永南又一次沉到海底练功。
如此深入海底练功三次，杜永南感到自己体能消耗殆尽了，才停下来，转身向海岸走回。
上了岸，感到全身被海水泡得湿漉漉的，于是他全身气血运转，肉眼能看见一层白茫茫的水蒸汽从他全身升起。
片刻后，杜永南收功，水蒸汽散去，全身衣服头发都干燥了，仿佛一直没下过水似的reads;。
回到别墅，吃了一份简单的早餐，然后在厨房里用瓦罐子炖起王八来。
在坦桑尼亚的王八不值钱，正好买回来炖汤大补。
修练国术消耗极大，必须注意进补，否则非但不能精进，反而因为气血亏损而退步，甚至百病缠身。
杜永南在海底练功，消耗巨大，所以在昨天他就已经到市场花了二三十块钱买了一只三四斤重的王八回来。
除了王八外，他还往罐子里加了当归、冬虫夏草，人参片、何首乌等等补益身体的药材。
这些中药材是他在华夏国带过来的。其实，他还有一支五十年份的老山参，三株三十年的何首乌，那是张成豹孝敬的，可惜放在魔都盛世江南小区寓所里，没来得及带走。
一边休息，一边把王八炖好吃了后，杜永南开车离开小区，到市场寻找大补的野生动植物。
却说那天赵文君离开后，接下一个月里，她都没来找过杜永南。
不仅赵文君，连吕鹏飞和米承志、赵玉龙都一直没来找他。
杜永南料想黑龙佣兵团一定是接到一个重要的大型佣兵任务，所以也不在意，认真刻苦潜修起来。
清晨、傍晚，两个时间段，他每天都到海边或海水里修练。其余时间除了休息，就是开车出去寻找各种大补野生动植物。
苦练、大补一个月后，杜永南功力精进了不少，沉到海底练功时间已经超过了十二分钟，而且在海底练功的动作比刚开始时快上了许多。
一直到三月末，赵玉龙等人终于打电话联系杜永南，约他出来吃饭。
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