游戏里跌倒不会让我现实的身体受伤，不过龙天依可不在乎会不会跌倒，就算跌倒了也会立刻站起来继续跑，在队伍里每天都有武装越野，距离在5公里到30公里不等，跑步是小不过在40分钟跑20公里，就算是他在结束之后也要累成一条死狗。
虽然在游戏可以设置立刻恢复体力，不过龙天依把设置关掉，不那么做是为了挑战自己极限，现在他属性是最原始的，如果在这个状态突破极限那么原始属性点就会提升。很多玩家都不知道又怎么一个设点，这个设点他也是在封测时阴差阳错摸索出来的。并且这个效果在一个玩家只会产生一次。
跑步结束之后三十秒休息调整。随后是俯卧撑，1000次
引体向上，500次。
下蹲，1000次。
伏地挺身，100次。
立位体前屈，800次
蛙跳，2000次
仰卧起坐、1500次
跳绳，5000次
举重，250公斤级，100组。
……等等。全部超过30项体能方面的训练项目。
…………
等他完成所有体能项目之后，系统有默认休息时间让他恢复体力。
体力恢复完毕开始实战训练，
第一项实战为射击，因为他可以学习远程技能，为了让自己打的更准必须要有良好射击水平才行，在武器菜单上，选择一把自动手枪。
开始调节飞盘速度，龙天依并不像自己妹妹一样很擅长射击，龙落依可以在百米开外开枪把子弹射在一把匕首的刃上这一吊渣天的技能。这项技术他可做不掉。
龙落依对枪械有着与生俱来的恐怖天赋，这个天赋足以让无数自称‘神枪手’的家伙吐血三升。
“10秒后开始发射飞盘。”系统机械声音传来，
龙天依端着手枪开始准备。
“5”
“4”
“3”
“2”
“1”随着砰的一声响，第一个飞盘飞出去了。
“砰！”一声枪响，第一个盘子应声而碎，然后便是“砰！砰！砰！。。。。”连续60声枪响，一套飞盘打碎，系统给出完美评分，系统评分是有点奉承人的，不过他的确是全部打中了。
龙天依基本上把每一个飞盘都被打烂，命中的位置不一，有的在中心有的在外围。如果换成龙落依来的话，她肯定可以保证60飞盘的盘心完全击碎。
第一个训练结束之后，马不停蹄开始第二训练，这次武器不是手枪而是一把训练用的能量剑，周围变成树林，头顶上出现了一个巨大蜘蛛网，训练目标在十分钟内杀死100只蜘蛛。
一阵悉悉索索的声音传入耳中，一道道黑影落下，看到冲上方落下的是数十只拳头大小的蜘蛛以极快的速度落在龙天依身边不掉1秒钟就搜回去。
也就是说要在这些家伙落下瞬间将其干掉，这是一个非常考验反应力的训练。
十分钟看上去挺久的可是但对于这些家伙快速行动来说，一点都不长了，因为你不可能在每一秒都反应力过来，而且蜘蛛也不会只落在你的身边。很多时候都想要奔跑。
一只小蜘蛛落下时候，拳头大的身体别能量剑切开，身子一个大回旋将周围几头蜘蛛全部切碎，就算他反应速度再快，偶尔也有落空，但大部分都在蜘蛛回到上方蜘蛛网之外将它们杀死，开始有些不适应慢慢的便适应了这些蜘蛛的速度，七分钟就将一百只蜘蛛全部斩杀，其他大部分时间都是在观察真正所花的时间还不到一半。
接下来还有躲避物体，面对高速朝自己袭来物体，以最凌厉方式闪避它们的攻击，除此之外还有拦截指定的物体，这个训练比较困难龙天依花了三次还完成任务。
还有对付怪物，这项训练比较简单，不过怪物可不会把子自然也会还击，不过它们的攻击力几乎可以无视，但是却有着无比厚重血量和防御力，这项训练的目的训练玩家输出和输出位置。
游戏时间傍晚6点，花了10信用点要一瓶营养液。把累得半死的身躯恢复回来，走出大门到公园找地方下线。
去吃中午饭等游戏时间到第二天早上时候再回来继续训练，昨天晚上他已经为自己安排一连串的训练目标，第一步就是提高身体素质然后在去把等级冲上去。
……
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