苏长歌迫不及待的拿出美妙女子送给自己的基础修炼手札，盘膝而坐，认真的观看起来。
何为修炼？
修炼的过程就是激发自身潜能，探索天地之理，感悟宇宙大道，向天夺命，进行生命层次的跃迁，完成生命的进化之路、
为何修炼？
修炼的目的就是褪凡去俗，超脱轮回，掌控生死。
生命，肉身，灵魂与命格的关系？
生命的组成分为三部分：即肉身（精），灵魂（神）和命格（气）。
肉身是船，魂就是那撑船的人，魄就是船的动力，而命格就是连接生命精神的枢纽。
人的灵魂分三魂七魄，三魂当中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。
天魂主星象测吉凶运形，地魂主阴阳聚五行运影，天地交感则形影不离乃生命魂。
命魂主生命控七魄。七魄反应生命活动的特征。
天地二魂常驻虚空沟通运和道获取信息映射命魂，命魂控制七魄产生生命的烙印，谓之真灵。
真灵赋予肉身情绪，智慧，行为，强健，感觉，并通过七魄作用于肉身。
真灵和魂魄相合谓之灵魂。
生命的一切活动特征都是通过精神产生顺应宇宙运行的道理，道和理相交则产生气和天地之气相共振则产生运。
宇宙乃大运，人体乃小运。先有大运，方生小运。小运顺大运则生好运，反之则生背运。
命和运相合乃生命运，命格则是命运的直接体现。
故命格主资质。
故修天魂乃命修，修地魂乃灵修，修命魂乃魂修，修七魄乃体修。
人之七魄为：一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。分别主：明辨，智慧，耐力，力量，五觉，敏捷，速度。
如何修炼？
修炼一途，最开始就是打好基础，也就是强化命格。
普通人的躯体脆弱，难易承受气的冲刷，容易被命格反噬而暴毙，所以淬炼躯体是为首要的目标。这一阶段称之为炼体，锻骨，淬血。
灵魂为虚，肉体为实，虚实不相触，所以需要一个桥梁来沟通，故产生了真气；真气需要一个容器，故需要丹田；真气需要流转全身，故需要打通筋脉。故这一阶段称之为通气，通脉，真气。
为了下一阶段能够觉醒更好的人体血脉和体质，需要换掉原来普通人的废血，需要增强灵魂对于星辰的感应，需要增强身体和天地二魂的感应。这一阶段称之为神游，换血，观星。
然后世界上总有很少一部分天赋异禀或者机缘极佳的人能够突破极限。或者灵魂力，或者身体强度或者真气强度或者丹田大小超过基础阶段极限，这一类人将进入基础阶段的极限境界天恩境，然后获得上天的奖励。奖励视人而定，因人而异。
到此这一阶段就算修炼完毕了。
看到这里，苏长歌总算对于修炼有了初步的认识，不再是以前的两眼一抓瞎。通过系统的介绍修炼的本质以及生命的结构，至少能明了各个境界的由来，才能早做准备，不至于走错路。
虽然上面详细的介绍了基础阶段各个阶段的目的和作用。可是并没有说如何让人做。那只是像公式一样的理论。就像地球是围绕太阳转一样，但是并没有说地球绕太阳转需要多久，转到哪个位置会引起季节的更替和气候的变化一样。至于会引起什么样的变化就更不知道了。
苏长歌继续往下翻，幸好还有后续。
“基础修炼有三个要素：本体，武功和资源。
体魄的强化需要极其庞大的能量，如果长期处于营养不良的状态进行修炼，最好的情况就是越练越弱，最坏的情况就是把自己练死。
所以修炼者食量都极大，需要妖兽肉食甚至药膳来提供修炼所需的能量。直到获得其他方式的能量补给为止。
穷文富武，许多人就是在最初的阶段耗费了太多时间，最后错过了最佳的修炼时期。所以才有那么多人挤破头的加入大势力以谋取修炼的资源。
炼体，锻骨，淬血逐一进行，切忌打乱顺序修行。
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